Atletski klub Žalec

rekreativci

Atletski klub Žalec bo v prihodnosti dostopen tudi rekreativnim tekačem, saj v mesecu marcu in aprilu ustanavljamo skupino začetnikov in rekreativnih tekačev, ki bo delovala preko celega leta.
V ta namen bo delovanje AK Žalec usmerjeno predvsem v:
- 1 x letno bo AK Žalec organiziral izobraževanje v zvezi s samim tekom, ki jo bo vodil priznani trener Urban Praprotnik, predstavitev pa bo zajemala teoretične in praktične osnove za začetnike in rekreativne tekače
- najmanj 1 x tedensko bodo imeli rekreativni tekači vključeni v to skupino možnost vodenega treninga preko strokovno usposobljenega trenerja iz vrst AK Žalec
- trenerji bodo na željo rekreativnih tekačev izdelali program treningov glede na posameznikove sposobnosti
- trenerji bodo rekreativne tekače in začetnike obveščali o ostalih aktualnostih iz sveta tekačev v zvezi s samim tekom, vadbo, športnimi poškodbami ter ostalimi novostmi
- 1 x mesečno bo AK Žalec organiziral tek na katerem bodo lahko tekači preverili svojo vzdržljivost, napredek pri delu ipd.
Vse zainteresirane pozivamo, da se predčasno prijavijo preko naše spletne pošte, da predvidimo velikost skupine kakor tudi predvidene stroške.
Vabljeni vsi začetniki, rekreativni tekači kakor tudi starši naših aktivnih atletov in ostali člani AK Žalec

V letu 2009 napredovanje z novima rekordoma

junij 2009-Kranj;
DRŽAVNO PRVENSTVO V METIH - PETEROBOJU
1. MESTO 3884 točk


julij 2009 Domžale;
DRŽAVNO PRVENSTVO POSAMEZNO
1. MESTO KLADIVO 43.14 m
1. MESTO GIRA 16.15 NOV DRŽAV.REKORD


julij 2009 Ljubljana;
EVROPSKI KRITERIJ EVACS – 26.7.2009
1. MESTO V DUATLONU 2002 točk
1. MESTO KLADIVO 43.75 m
3. MESTO KROGLA 11.08 m
3. MESTO DISK 33,36 m



oktober 2009 Udine;
ALPE – ADRIA – SLOVENIJA, AVSTRIJA, MADŽARSKA, ITALIJA
1. MESTO KLADIVO 45.26 m NOV DRŽAV.REKORD
OSVOJEN POKAL ALPE-ADRIA


novenber 2009 Nova Gorica;
POKAL ZA NAJBOLJŠEGA SLOVENSKEGA METALCA MED VETERANI.

Adi Vidmajer
Prebold, november 2009

Testni tek na 4200 metrov

Sobota 30. januar ob 10. uri smo se pomerili na krožni progi in dosegli naslednje rezultate:

1. mesto Damir Kitak 19:15
2. mesto Drago Kitak 19:44
3. mesto Matej srebre 22:13

Naslednji tek bo predvidoma zadnjo soboto v februarju
vabljeni !

FEBRUAR - tek na 5000 m

Sobota 27. februar, Atletski stadion Žalec ob 10. uri
Že drugi v sklopu tekov, ki jih v letošnjem letu prireja veteranska sekcija Atletskega kluba Žalec je minil v sončnem vremenu kljub skromni konkurenci je tudi tokrat premočno zmagal Damir Kitak.

rezultati:
1. Damir Kitak.........0:22,14 povp. srčni utrip/min. 167 max. srčni utrip 178
2. Matej Srebre......0:24,14
3. Marjan Korenjak..0:24,38

info: Damir Kitak GSM 041 836 878

MAREC - krožni tek 4200 m

sobota 22. marec ob 10. uri
Tretji v sklopu tekov se je končal s silovitim finišem 500 metrov pred ciljem, kjer je zopet slavil Damir Kitak.

rezultati:
1. Kitak Damir 20:30
2. Srebre Matej 20:33
3. Tominšek Lucijan 22:30

APRIL - krožni tek 4200 m

sobota 24. april ob 10. uri
Krožno progo je tokrat najhitreje pretekel Matej Srebre s časom 20:48